看護師の求人を探している方、あるいはすでに勤務中で転職を考えている方。

やはり看護師として勤務する場合
「二交代がいいのか?三交代がいいのか?」
って悩んじゃいますよね?

そこで、この記事では両者の特徴、メリットやデメリットをあげて徹底的に比較します!

看護師-二交代-三交代

看護師転職で失敗する人の3つの理由

交代勤務とは?

病院やホテルなど、24時間稼動しなければならない業種の場合、どうしても「交代勤務」という制度を採用する必要が出てきます。

飲食店のように閉店時間がないため、サービスや業務をぶっ通して行わなければならず、必然的に深夜に勤務できる人材が求められます。

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二交代と三交代の勤務時間

二交代と三交代の勤務時間
分かりやすく
説明するね!

それではまず、二交代と三交代が勤務時間などでどのように違うのか、ざっくりと知っておきましょう!

二交代

二交代
仮眠すら
取れないの?
ふえぇぇ
眠いよぉ

二交代というのは、日勤と夜勤に分かれます。

  • 日勤 ⇒ 8:30~17:00
  • 夜勤 ⇒ 16:30~9:00

※病院によって差があります

時間を見て分かるように、夜勤はかなりの長時間勤務(12~16時間)になることがあります。

もちろん仮眠休憩などはありますが、患者さんの都合などによっては仮眠が取れない場合もあり、忙しい場合は食事休憩も数十分の1回のみとなることもあります。

通常、シフトが入れ替わる時は30程度の「申し送り」と呼ばれる引継ぎの時間があります。

この時間で、シフトをバトンタッチする同僚に、患者さんについての注意事項などを伝えていくんですね。

三交代

三交代というのは、日勤、準夜勤、深夜勤に分かれます。

  • 日勤  ⇒ 8:30~17:00
  • 準夜勤 ⇒ 16:30~00:30
  • 深夜勤 ⇒ 00:00~9:00

※病院によって差があります

三交代の場合、1回の拘束時間は短いのですが「日勤」⇒「家に戻る」⇒「深夜勤」のように、若干慌しいスケジュールを余儀なくされ、人によっては病院でそのまま仮眠を取る方もいます。

仮眠環境は整備されてきている?

個室

勤務中に眠いってのは誰もが経験したことがあると思います。辛いですよね。。

睡眠不足の状態で仕事をしていたらミスも増えますし、集中力も維持できません。まして、医療の場では人の命に関わることなので小さなミスが重大な問題になることもあります。

そこで、夜勤を行うにあたり、寝不足の状態で働くのはメンタル的にも厳しいので仮眠を取ることになるのですが「ちゃんと個室あるの?」とか「仮眠中に呼び出されたりしない?」と疑問に思う方もいるはずです。

睡眠の質の確保のためには、環境整備が重要です。仮眠の場所としては、個室が理想的です。それが難しければ、最低でも寝返りがうてるスペースを確保しましょう。また、枕、自由に交換できるリネンも必要です。

仮眠を中断する物は排除するように、ナースコールやPHS等は持ち込まない、電話による呼び出しをしない、ということをルール化しましょう。

参照⇒夜勤中の仮眠を取りましょう

労働者はやはり快適な睡眠を求めていますので、労働環境は以前よりも改善されてきています。

「日本看護協会 労働政策部」も看護師の声を聞き入れて、より良い仮眠環境を作るように推進しているので、現時点ではまだ完璧ではなくても、これからどんどん良くなっていくかと思います。

仮眠環境は整備されてきている?
爆睡したい
Zzz・・・

二交代と三交代のメリット・デメリット

それでは、二交代と三交代それぞれのメリット・デメリットをまとめますので、どちらが良いのか悩んでいる人は、是非しっかり理解してくださいね。

二交代のメリット

  • 休憩時間がまとめて取れる
  • 病院に行かなくていい日が増えるので休日が充実する

二交代のデメリット

  • 拘束時間が長い
  • 患者の容態や救急搬送によっては仮眠すら取れないこともある

三交代のメリット

  • 拘束時間が短い
  • 短い時間なので二交代よりも仕事的、精神的負担も少ない

三交代のデメリット

  • 病院と家の往復などが多くなる
  • 深夜勤の前に仮眠を取っておかないと勤務中に眠い

給料が良いのは二交代?

給料が良いのは二交代?
金が全てだぜ
給料上げろー
オラオラァ~

給料

給料については、もちろん地方や都心の病院などでも差がありますが、普通は三交代よりも二交代の方が給料が高くなっています。

その理由としては、二交代の方が夜勤が多く手当が高いからです。

三交代制準夜勤手当の平均は 4,190円、深夜勤手当の平均は 5,259円であり、二交代制夜勤手当の平均は 10,859 円である。

参照⇒「2014 年 病院における看護職員需給状況調査」 速報

三交代だと夜勤が月に8回、二交代で月に4回となった場合、夜勤手当はほとんど同じということになりますが、実際のところ、病院のシフトにもよります。

二交代の方が夜勤で働く回数が多くなる場合があるので、二交代の方が給料が高くなりやすいんですね。

さらに、二交代の夜勤手当の方が良い場合が多く、多いと1回20,000円なんてのもあります。

子育てに向いてるシフトは?

子育てママの場合、シングルマザーかそうでないか、子供の年齢、預けられる環境によっても選択すべき勤務形態が変わってきます。

ご家族が子供を見てくれるとか、託児所付きで24時間子供を預かってくれる病院ならば、二交代でも三交代でもどちらでもよいと言えますが、重要なのは子供といられる時間です。

これについても結局のところは「まとまったプライベート時間が取りたいか」という考え方になります。

中には、マメに子供と一緒にいたいという方もいるでしょうし、ちゃんと休日を作ってゆっくり家族との時間を持ちたいという方もいるでしょう。

なので、子育てに協力的な環境が作れるかを確認したうえで、ご家族としっかり話し合って決めるのがよいですね。

残業は?

残業は?
残業なんて
お断り!!
社畜はヤダ
病畜かな…

残業については病院によってだいぶ差があります。

一つ言えるのは、二交代の場合、ただでさえ長い深夜勤務で引継ぎなどで残業になってしまうこともあり、三交代の場合、日勤後に残業が発生すると、深夜勤務までの少ない時間が更にバタバタします。

近年は病院側の配慮も昔よりはよくなっていますが、それでも緊急のトラブルなどで残業が発生してしまうのは仕方のないこととも言えるでしょう。

看護師が確実に残業なしの職場で働くための対策と考え方

給料以外で二交代の方が人気の2つの理由

1. 疲労の蓄積が三交代に比べて少ない

では、どちらの交代制が人気があるかというと、圧倒的に二交代の方が望まれているようです。

一つの理由としては、休憩時間がまとめて取れることによるって、疲労の蓄積が少ないことが要因の一つとなっています。

二交替制勤務を導入するにあたり,人員配置の工夫(忙しい時間帯に人員増),勤務パターンの工夫,業務改善を行なった結果,

二交替制勤務の方が疲労度が低いという結果が多くあった(玉井,2003;村山ら,2004;溝口,2007)。

一方で,二交替制勤務時の急性期病棟は不穏患者の対応,夜勤帯での緊急入院があり,休憩時間の確保が困難なことがあった(村山ら,2004)という結果もあった。

参照⇒二交替制勤務看護師の疲労度,満足度に関する文献検討-三交替制勤務との比較-(50ページ目)

三交代だと、上述しているように、どうしても慌しい生活サイクルになり、ゆっくり休むことができないということですね。

2. デートなどの遊ぶ時間が確保しやすい

デートなどの遊ぶ時間が確保しやすい
息抜きしたい
デートしたい!
お暇をいただきます

もう一つの理由としては「遊ぶ時間などが確保しやすい」というものがあります。

二交代では1回の拘束時間が長いというデメリットがありますが、その分だけ休日がしっかり確保できるため、自由に羽を伸ばして遊ぶことができます。

ただでさえストレスのたまりやすい看護という職業で、ストレス発散の機会が取り易いのは大きなメリットと言えるでしょう。

患者より病んでしまっては元も子もありませんからね。

あなたにオススメの交代制は!?

では、あなたにとってオススメの交代制はどちらかというと、考え方のポイントはシンプルに2つです。

  1. 1回の勤務時間が短い方がいい! ⇒ 三交代
  2. プライベートな時間を確保したい! ⇒ 二交代

となります。

ただし、「どちらでもいい」「どちらか選べない」という人は、基本的には二交代の方をオススメします。

私は両方の勤務形態を経験していますが、上記の文献でも示したとおり疲労蓄積の軽減されるというのもありますし、プライベート時間が確保できる二交代の方が良いと思います。

では、これからもより良い仕事ライフを求めて、就職活動、転職活動を頑張っていきましょー!

追伸 – 私は交代してくれなくてもいいよ?

通常

二交代も三交代も長所短所があるんだね

眼鏡

自分に合った働き方を追求するのが大事

おこ悪魔

働かずに月100万円欲しいぜ

働きたくない
ゼロ交代って
ないのかなぁ
出勤せずに
給料だけもらう

永遠に交代なしで私の出番もなしでいいかなっ!

天使

死ぬ?^^

メイド

仕事探します!

看護師転職で失敗する人の3つの理由

二交代にオススメの看護師転職サイト

基本的にほとんどの人が二交代を希望していると思いますので、最後に二交代勤務で働くのにオススメの転職サイトを紹介しておきます。

二交代勤務に枠を作って力を入れているのは、私の知る限りナース人材バンクのみです。

ナース人材バンク2交代

ナース人材バンクは求人数トップなので当たり前かもしれませんが、更に、交代制の種類を分けて要望を出せるので便利です。

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